朝ルーチン

どうも、ぽんこつオジサンです。火曜の朝、なんだかやる気が出ない…そんな経験、誰にでもありますよね。でも実は、“ちょっとした工夫”だけで朝の気分も、その後の1日も変わってしまうんです！今日のショート動画💡人生が変わる！？「習慣ペアリング」とは...