凡人脳ラボ 火曜朝は“10分パワーナップ”で記憶力UP！朝ボーッとする人必見の脳リセット法！
どうも、ぽんこつオジサンです。火曜の朝って、なんか頭が回らない日ありません？なんか集中できん…眠たい…そんなときこそ！“10分”あれば、記憶力も集中力も取り戻せます！今日のショート動画今回は、朝に効く【パワーナップ習慣】をご紹介！🧠10分パ...
2025-07
凡人脳ラボ 
凡人ハック 火曜朝に試したい“習慣ペアリング”！人生が変わる簡単ルーチンとは？
どうも、ぽんこつオジサンです。火曜の朝、なんだかやる気が出ない…そんな経験、誰にでもありますよね。でも実は、“ちょっとした工夫”だけで朝の気分も、その後の1日も変わってしまうんです！今日のショート動画💡人生が変わる！？「習慣ペアリング」とは...
ぽんこつ昭和 月曜朝の応援歌TOP5！だるい朝を救った昭和の名曲たち【1980年代ヒット集】
どうも、ぽんこつオジサンです。月曜の朝って、やる気が出ない…そんな気持ち、昔も今も同じかもしれません。でも昭和のあの頃、ラジオやテレビから流れてくる「名曲たち」が月曜の朝にエネルギーと元気をくれたんです！今日のショート動画🎧月曜朝の応援歌T...
ぽんこつ昭和 日曜夜の鉄板テレビBEST3！80年代の心に残る名作たち【寂しさ吹き飛ぶ昭和の夜】
どうも、ぽんこつオジサンです。日曜の夜って、なんだか寂しくなる時間でしたよね。でも昭和のあの頃は、テレビから流れる名作たちが心を支えてくれたんです！今日のショート動画📺日曜夜の鉄板テレビ BEST3第3位：日曜洋画劇場🎬 家族で観た、あの名...
ぽんこつ昭和 月曜の夜【夜ヒット神回】震えたステージBEST3！昭和が誇る音楽番組の伝説回！
月曜の夜といえば…そう、音楽番組！特に「夜のヒットスタジオ」は昭和を代表する音楽バラエティの金字塔！ぽんこつオジサンも釘付けになって観ていた、あの“神回”たちを振り返ります！日のショート動画🎤夜ヒット 神回3選尾崎豊：全身全霊の熱唱🎙客席総...
ぽんこつ昭和 火曜のこの【懐かし給食あるある】思い出がよみがえる昭和の味BEST3！
どうも、ぽんこつオジサンです。火曜の朝って、なんだか給食がフラッシュバックしてきませんか？今回はぽんこつオジサンが思わず思い出した「昭和・80年代の懐かしすぎる給食」について語ります！おかわりしたくなるかも…？今日のショート動画🎖懐かし給食...
凡人ハック 【水曜朝限定】たった5分で集中力アップ！脳が目覚めるマインドフルネス習慣
どうも、ぽんこつオジサンです👴今日は「水曜の朝にたった5分でできる集中力アップ習慣」をご紹介！忙しい朝でもスッキリ頭を目覚めさせて、1日を気持ちよくスタートしませんか？🎥 今日のショート動画マインドフルネス水曜の朝。まだ頭がボーッとしていま...
グッズ紹介 【新作】ぽんこつオジサングッズできたってよ【マグとTシャツ】
どうも〜ぽんこつオジサンです。ついに…オジサン、グッズデビューしました！！🎉☕ 第一弾：ぽんこつマグカップ朝、ちょっと気分が乗らん時でもこのオジサンの顔を見たら「まぁ…いっか」ってなるマグです（笑）👉 SUZURIでマグを見る👕 第二弾：バ...
ぽんこつ昭和 昭和っこの【土曜朝あるある】今じゃ考えられない日常！
🧓 どうも、ぽんこつオジサンです！土曜の朝って、なんであんなにワクワクしてたんじゃろ？今回は【昭和っこ限定】「土曜の朝あるある3選」を紹介するけぇ、当時を知っとる人は“ニヤリ”、知らん世代は“え、マジで!?”ってなるかもよ！👣 昭和あるある...
ぽんこつ開運 【金曜限定】金運BEST3で朝から爆上げ！今日からできる簡単ルーチン✨
どうも、ぽんこつオジサンです🍵金曜の朝って、なんか気が抜けてダルくない？でもね、金運が動き出すラストチャンスでもあるんよ！ということで、今日は【金曜朝限定】金運ルーチンBEST3 で整えちゃうよ〜！🍀金運を呼ぶ！金曜朝ルーチンBEST3第3...